STILSTAAN IN BEWEGING IN GROEP
Praktijk Integra biedt je de mogelijkheid om de oefeningen en vaardigheden om bij j
ezelf te kunnen blijven en tot
rust te komen in lichaam en geest verder uit te breiden en te
verdiepen in groepssessies.
Via lichaamswerk met zachte ontlastende, ontspannende lichaamsoefeningen, bewustzijn rond ademhaling en opbouwende oefeningen komen opgestapelde spanningen los, brengen we het natuurlijk stromen van lichaamsprocessen op gang, wordt het zenuwstelsel rustig en gesterkt en voelen we ons meer verbonden met onszelf en de omgeving.
Het accent ligt op
vertragen, stilstaan, spanning loslaten en aarden in een bewuste beweging waardoor de reeks voor iedereen toegankelijk is. Er is ruimte voor je individueel proces en tempo.
PraktischDe sessies gaan door op
woensdag van 9u30-10u30 in de praktijk
De eerst volgende sessies staan gepland op
17, 24 november 1, 8, 15 december en zijn enkel in een reeks te volgen
VOLZET
Alle materiaal is aanwezig De reeks van 5 lessen kost 75€ (BE93 3800 1514 1367)
Max 9 personen in een groep
Inschrijven via
katrijn@praktijkintegra.beGun jezelf dit
MOMENT, welkom!_
INTEGRALE YOGA
yogaaanzee biedt momenteel geen groepslessen aan
meer info vind je op
yogaaanzee.be